¿Qué es la REGRESIÓN DEL SUEÑO en bebés? Tres puntos clave para ayudarlos
Mucho nuevos padres a menudo hablan de regresiones, pero no tienen una idea clara de lo que es, creen que alguna vez lo es los bebés empiezan a dormir mal, generalmente hasta los 3-4 meses de edad. Esto puede convertirse en un tema delicado que debe abordarse, que obviamente será de interés para los padres y, en consecuencia, para la salud del bebé.
Para comprender mejor en qué consiste la regresión del sueño de un bebé, qué síntomas deben reconocerse en él durante el cuidado o el descanso, así como qué se debe tomar para ayudar y equilibrar su hábito de dormir, explica la entrenadora de sueño Liliana Amaro y fundadora Zzleepa Baby mine. ¿Qué es la regresión del sueño?
TE PUEDE INTERESAR: Cuál es la fase de SILENCIO en NIÑOS y cómo afecta o beneficia su SUEÑO y crecimiento
¿Qué regresión no es
los las regresiones NO ocurren cuando un niño que ha dormido bien desde que nace el recién nacido tienen despertares más frecuentes a los 3-4 meses de edad. Esto no es una regresión, simplemente cambia tu patrón de sueño y los hábitos que tienes se hacen cada vez más fuertes, haciendo que el bebé sea más consciente de su entorno.
- Incluso cuando bebe, no duerme bien, comienza a despertarse con más frecuencia y por más tiempo.
- No hay regresión cuando un niño se despierta repentinamente por la noche y permanece despierto durante más de una hora.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Sabes qué es RUIDO BLANCO? Te contamos como afecta tu SUEÑO
¿Qué pasa con la regresión de los sueños?
La regresión real ocurre cuando:
- Un niño pequeño que aprende a dormir comienza a adquirir buenos hábitos, buenas rutinas y de repente se niega a seguirlas.
- Un bebé que ha dormido fácilmente con ciertos hábitos comienza a dormir mal y estas rutinas ya no funcionan para ayudarlo a conciliar el sueño.
- El hábito se ha eliminado y el niño quiere continuarlo.
Además de lo anterior, es necesario definirr ¿Cómo se llama la regresión del sueño?. Esto permitirá a los padres comprender mejor qué síntomas pueden reconocer en el sueño de un niño para ayudarlo.
- Después de 3-5 noches consecutivas de sueño completo, el niño pequeño rechaza la rutina y quiere volver a los hábitos anteriores.
- En un niño que comienza a dormir bien y de repente se despierta varias veces durante la noche.
- Ansiedad día y noche, parece imposible seguir una rutina.
¿Cómo sobrevivir a la regresión?
Para saber qué hacer o cómo sobrevivir a la regresión del sueño en un bebé, primero debemos comprender el concepto de regresión. Además, en el segundo acto, no abandones la rutina por más de un día y una noche. Después de eso, debe estar seguro de que esto está sucediendo y de que todo mejorará.
Síntomas por identificar:
- Sin siesta
- Niños inconsolables e irritables
- Duermen muy bien unos días y unas noches antes.
ELEGIR CONTINUACIÓN
PRUEBA: Dime cómo duermes y te diré cuál es tu personalidad
¿Es bueno SEPARAR A SU HIJO? Estos son los pros y los contras.
¿Eres MAMA SAMASKA? Estos CONSEJOS te ayudarán a mejorar tu rutina diaria
.